11/23(木・祝)宗像ユリックス主催の持久走教室の講師をしました。
持久走におけるフォームのポイント、ペース配分について練習しました。
なかなか難しいペース配分、特に練習時は頑張りすぎないことも大切です。
参加いただきました皆さん、ありがとうございました。
11/23(木・祝)宗像ユリックス主催の持久走教室の講師をしました。
持久走におけるフォームのポイント、ペース配分について練習しました。
なかなか難しいペース配分、特に練習時は頑張りすぎないことも大切です。
参加いただきました皆さん、ありがとうございました。
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