宗像ユリックス・持久走教室講師をしました。

11/23（木・祝）宗像ユリックス主催の持久走教室の講師をしました。
持久走におけるフォームのポイント、ペース配分について練習しました。
なかなか難しいペース配分、特に練習時は頑張りすぎないことも大切です。
参加いただきました皆さん、ありがとうございました。